COVID- : Comté de Macon, Géorgie

ALERTE : Vous avez des symptômes du coronavirus ? Si vous présentez des symptômes ou avez peut-être été exposé au COVID-19, contactez votre médecin traitant, une clinique de soins d'urgence ou votre centre de santé local. Ne vous présentez pas à l'improviste dans une salle d'urgence ou un établissement de soins de santé. Surveillez les symptômes

Le gouvernement de votre comté comprend que la communauté mondiale ressent naturellement de l'inquiétude et de l'inquiétude face à la menace pour la santé physique du coronavirus COVID-19. S’il est important de rester informé, il est essentiel que nous gardions du recul et que nous nous soutenions autant que possible pendant l’épidémie de coronavirus.

Nous sommes tous dans le même bateau et devons continuellement contribuer au sentiment de bien-être de la communauté. Le coronavirus a provoqué une panique généralisée et il est préférable de rester calme, de pratiquer la pleine conscience, d'être gentils les uns envers les autres et de suivre les conseils officiels, notamment en ce qui concerne le respect de bonnes habitudes d'hygiène.

Il est rassurant de savoir qu'il existe des équipes dans le monde entier qui travaillent sans relâche pour trouver la solution, ou au moins réduire l'impact du coronavirus grâce au développement de vaccins et aux professionnels de la santé aidant les communautés locales chaque jour. Transformons cela en un élément positif pour aider à développer nos communautés à la fois localement et globalement.

Gardez une routine saine et régulière

Assurez-vous de suivre votre routine de sommeil habituelle, votre régime alimentaire sain et votre programme d'exercices (si vous l'appréciez). Établir une liste de choses à faire peut également vous aider à avoir plus de contrôle et à rester actif physiquement et mentalement.

Restez connecté

Même si nous ne pouvons pas rattraper nos amis et notre famille de la même manière, il est facile de rester connecté. Il existe de nombreuses plateformes comme Facebook Messenger, Skype et WhatsApp qui vous permettent de passer des appels téléphoniques gratuits lorsque vous êtes connecté au WIFI. Un e-mail ou un SMS peut aussi faire beaucoup de bien. Prenez le temps de vous connecter avec vos proches et demandez-leur « ça va ? » régulièrement.

Gérez votre santé mentale et cherchez du soutien

Il est normal de se sentir dépassé ou mal à l'aise pendant cette période. Il existe des ressources et des services à votre disposition pour résoudre tous vos soucis et préoccupations.

Les personnes âgées et les personnes souffrant de graves problèmes de santé sous-jacents comme les maladies cardiaques ou pulmonaires ou le diabète semblent être plus à risque de développer des complications plus graves de la maladie COVID-19. Plus d'informations sur Êtes-vous plus à risque de contracter une maladie grave?

Savoir comment il se propage

• Il n'existe actuellement aucun vaccin pour prévenir la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19)
• La meilleure façon de prévenir la maladie est d'éviter d'être exposé à ce virus.
• On pense que le virus se propage principalement de personne à personne  : entre des personnes qui sont en contact étroit les unes avec les autres (dans un rayon d'environ 6 pieds), par des gouttelettes respiratoires produites lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue
• Ces gouttelettes peuvent atterrir dans la bouche ou le nez des personnes à proximité ou éventuellement être inhalées dans les poumons

Prenez des mesures pour vous protéger

Nettoyez-vous souvent les mains

• Lavez-vous les mains souvent avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public, ou après s'être mouché, toussé ou éternué
• Si le savon et l'eau ne sont pas facilement disponibles, utiliser un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool. Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez-les ensemble jusqu'à ce qu'elles soient sèches
• Éviter de toucher tes yeux, ton nez et ta bouche avec les mains non lavées

Éviter les contacts étroits

Prendre des mesures pour protéger les autres

Reste à la maison

• Le gouverneur de Géorgie a publié un abri en place pour tous les résidents de Géorgie. Cela signifie rester à la maison, sauf pour les déplacements essentiels pour la nourriture, les soins médicaux, les médicaments, le carburant, les services bancaires ou les services gouvernementaux essentiels
• Rester à la maison si vous êtes malade, sauf pour obtenir des soins médicaux. Apprenez quoi faire si vous êtes malade

Couvrir la toux et les éternuements

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• Jeter les mouchoirs usagés dans la poubelle
• Immédiatement Lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes. Si du savon et de l'eau ne sont pas facilement disponibles, nettoyez-vous les mains avec un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool

Portez un masque facial si vous êtes malade

• Si vous êtes malade : Vous devez porter un masque facial lorsque vous êtes en présence d'autres personnes (par exemple, lorsque vous partagez une chambre ou un véhicule) et avant d'entrer dans le bureau d'un fournisseur de soins de santé. Si vous n'êtes pas en mesure de porter un masque facial (par exemple, parce que cela provoque des difficultés respiratoires), vous devez faire de votre mieux pour couvrir vos toux et éternuements, et les personnes qui s'occupent de vous doivent porter un masque facial si elles entrent dans votre chambre. Apprenez quoi faire si vous êtes malade
• Si vous n'êtes PAS malade : Vous n'avez pas besoin de porter un masque facial, sauf si vous vous occupez d'une personne malade (et qu'elle ne peut pas porter de masque facial). Les masques faciaux peuvent être rares et ils devraient être conservés pour les soignants

Nettoyer et désinfecter

• Nettoyez ET désinfectez quotidiennement les surfaces fréquemment touchées. Cela comprend les tables, les poignées de porte, les interrupteurs, les comptoirs, les poignées, les bureaux, les téléphones, les claviers, les toilettes, les robinets et les éviers

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Directives pour la désinfection

Les options incluent  :

• Diluez votre eau de Javel.

  Pour préparer une solution d'eau de Javel, mélangez :

  • 5 cuillères à soupe (1/3 de tasse) d'eau de Javel par gallon d'eau

    OU ALORS

  • 4 cuillères à café d'eau de Javel par litre d'eau

  Suivez les instructions du fabricant pour l'application et la ventilation appropriée. Vérifiez que le produit n'a pas dépassé sa date de péremption. Ne mélangez jamais l'eau de Javel avec de l'ammoniaque ou tout autre nettoyant. L'eau de Javel domestique non périmée sera efficace contre les coronavirus lorsqu'elle est correctement diluée.

• Solutions d'alcool.

  Assurez-vous que la solution contient au moins 70 % d'alcool

• Autres désinfectants domestiques courants enregistrés par l'EPA.

  Produits contenant des agents pathogènes viraux émergents approuvés par l'EPA pdf icon[7 pages]les réclamations d'icônes externes devraient être efficaces contre COVID-19 sur la base des données relatives aux virus plus difficiles à tuer. Suivez les instructions du fabricant pour tous les produits de nettoyage et de désinfection (par exemple, concentration, méthode d'application et temps de contact, etc.)

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