Depuis le début de la pandémie, Kit Breshears est terrifié à l'idée d'attraper le coronavirus. Se faire vacciner n'a pas changé cela comme par magie.
Au cours des 13 derniers mois, Breshears, 44 ans, de Buffalo, Minnesota, n'a pas mis les pieds dans un magasin ou un restaurant, pas même pour prendre un repas à emporter. Toutes les visites avec la famille et les amis ont été terminées par Zoom.
Quand il a reçu sa deuxième injection de Covid-19 plus tôt ce mois-ci, il s'est senti soulagé, a-t-il dit - mais avec la pandémie toujours en cours, il a trouvé impossible d'éteindre son anxiété.
IMage : Kit Breshears. (Gracieuseté de Kit Breshears)
«Je crains qu’un nombre suffisant de personnes ne se fasse vacciner, ou qu’elles ne le soient pas en temps opportun, et nous finissons par obtenir une variante horrible qui nous ramène là où nous sommes», Breshears, un directeur des communications dans une université locale, a déclaré. «Je ne veux pas être assis dans une salle de cinéma avec le« patient zéro »d’une variante qui va à l’encontre du vaccin.»
Avec plus de 93 millions de personnes, soit plus d'un quart de l'Amérique, entièrement vaccinées, deux camps ont vu le jour : ceux qui rattrapent le temps perdu sous forme de fêtes à la maison, de happy hours et de voyages, et ceux qui ne peuvent pas se débarrasser de la peur qu'ils peut encore attraper le coronavirus.
Breshears est loin d'être le seul de cette dernière catégorie. Une enquête publiée le mois dernier par l'American Psychological Association a révélé que 48 pour cent des adultes qui ont été vaccinés ont déclaré qu'ils se sentaient «mal à l'aise» de revenir aux interactions en personne une fois la pandémie terminée.
Pour le moment, une certaine timidité est une bonne chose, disent les experts en santé publique.
«Nous sommes toujours impliqués dans la phase d'endiguement de la maladie de la pandémie», a déclaré Tener Goodwin Veenema, professeur et chercheur invité au Johns Hopkins Center for Health Security. Les personnes entièrement vaccinées devraient avoir confiance en la protection qu'elles ont reçue, a-t-elle déclaré, mais devraient toujours porter leur masque en public et éviter les grands groupes de personnes non masquées.
Néanmoins, pour les personnes en bonne santé et entièrement vaccinées, la peur d'attraper le Covid-19 ne devrait pas être paralysante, a déclaré Vaile Wright, psychologue clinicienne et directrice principale de l'innovation en matière de soins de santé à l'American Psychological Association.
L'histoire continue
«Avec les pandémies précédentes, comme le SRAS et Ebola, nous avons vu de l'agoraphobie», a-t-elle dit, faisant référence au trouble anxieux dans lequel les gens craignent tellement certaines situations qu'ils ne peuvent pas quitter leur domicile. "En fin de compte, si vous avez vraiment, vraiment du mal, alors il est temps de chercher de l'aide professionnelle."
Elle a dit qu'elle prévoyait que de nombreuses personnes continueraient à avoir de l'anxiété en attendant des réponses sur la robustesse à long terme des vaccins, ainsi que sur ce à quoi ressemblera la vie après la pandémie, du retour sur le lieu de travail au retour des enfants à l'école. temps.
«Il y a eu ce dialogue selon lequel si nous pouvons simplement obtenir le vaccin, tout ira bien», a-t-elle déclaré. "Mais il va y avoir ce sentiment persistant d'anxiété à l'avenir, car l'incertitude demeure."
À quel point devriez-vous être inquiet une fois que vous êtes vacciné?
Des études indiquent que les vaccins offrent une forte protection contre le coronavirus.
D'après une étude des Centers for Disease Control and Prevention publiée en mars, les injections de Pfizer-BioNTech et de Moderna se sont révélées efficaces à environ 90% contre les infections. Bien que l'on ne sache pas encore combien de temps dure la protection, l'immunité contre ces vaccins semble durer au moins six mois.
Le vaccin à dose unique de Johnson & Johnson, quant à lui, était globalement efficace à 66,3% dans les essais cliniques pour prévenir la maladie et semblait être efficace à 100% pour prévenir l’hospitalisation et les décès dus au virus. (Les États-Unis ont récemment mis ce vaccin sur une brève pause pendant qu'ils enquêtaient sur les rapports de caillots sanguins très rares qui y étaient liés. Vendredi, le CDC et la Food and Drug Administration ont annoncé que les États-Unis pouvaient reprendre l'administration du vaccin.)
Il y a eu des cas dits révolutionnaires de personnes entièrement vaccinées ayant attrapé Covid-19 : plus tôt ce mois-ci, le CDC a déclaré avoir reçu des rapports faisant état d'environ 5800 infections parmi les près de 77 millions de personnes aux États-Unis qui avaient été vaccinées à ce moment-là.
Les cas révolutionnaires ne sont pas inattendus, disent les experts.
«Aucun vaccin n'est efficace à 100%. Ces vaccins ne font pas exception à cela », a déclaré le Dr Adam Ratner, directeur des maladies infectieuses pédiatriques à NYU Langone Health. «Pour beaucoup de gens, la protection qu’ils obtiennent peut être qu’ils les protègent contre le besoin d’aller à l’hôpital, contre une maladie grave ou la mort, même s’ils finissent par être infectés par Covid.»
Parmi les cas révolutionnaires, seulement 7% ont nécessité une hospitalisation, a déclaré le CDC, et 74 personnes sont décédées. Les décès représentent moins de 0,0001 pour cent de toutes les personnes entièrement vaccinées.
Par rapport à un vaccin contre la grippe, qui ne peut être efficace qu'environ 40% selon l'année, ces chiffres sont encourageants, a déclaré Ratner.
Pourtant, ils montrent que nous devons obtenir «un contrôle au niveau de la population de ce virus», a-t-il ajouté.
Les experts disent que cela sera particulièrement important car des variantes continuent à émerger et à se propager, bien que jusqu'à présent, les vaccins se soient bien comportés contre eux dans les essais. La semaine dernière, le New England Journal of Medicine a documenté deux personnes entièrement vaccinées avec des cas de percée liés à des variantes; les deux présentaient des symptômes bénins.
«Cela renforce cette course sur route entre faire vacciner suffisamment de personnes et obtenir plus d'immunité avant que les variantes puissent continuer à se propager et à muter et à devenir plus fortes», a déclaré Goodwin Veenema.
Alors que de plus en plus de personnes se font vacciner chaque jour, la pandémie est loin d'être terminée. En moyenne, il y a encore environ 60 000 nouveaux cas quotidiens de Covid-19 diagnostiqués à travers le pays; Le docteur Anthony Fauci, le principal médecin spécialiste des maladies infectieuses du pays, a constamment déclaré que les États ne devraient pas assouplir les restrictions relatives aux coronavirus tant que les nouveaux cas ne devraient pas tomber à moins de 10 000 par jour.
La protection maximale contre les vaccins survient deux semaines après la deuxième dose de vaccins à deux doses et deux semaines après la dose unique de Johnson & Johnson.
À ce stade, dit le CDC, les personnes entièrement vaccinées peuvent assister à de petits rassemblements à l'intérieur, démasqués, avec d'autres personnes entièrement vaccinées, ou même avec des personnes non vaccinées qui sont en bonne santé et ne sont pas à risque de complications graves de Covid-19, telles que les jeunes petits-enfants..
Que faire - et que ne pas faire - si vous êtes anxieux
Tout le monde n'est pas prêt à revenir aux méthodes prépandémiques. Les psychologues exhortent tout le monde à faire preuve de patience, à la fois avec eux-mêmes et avec les autres, car nous nous adaptons tous à l'idée qu'être entièrement vacciné signifie que nous pouvons faire en toute sécurité certaines des activités que nous avons dû abandonner brusquement lorsque la pandémie a frappé.
«Reconnaissez que l’autre personne n’en est peut-être pas encore là où vous en êtes, et cela ne les trompe pas», a déclaré Wright.
Si vous vous sentez anxieux de faire des choses qui relèvent des directives sûres du CDC pour les personnes entièrement vaccinées, Wright suggère d'identifier les petites étapes que vous pouvez prendre.
«Il y a des gens qui ne sont pas allés à l’épicerie depuis un an. Les épiceries sont assez sûres si vous portez des masques, alors peut-être que c'est la première étape », a-t-elle déclaré. «Et puis peut-être aller déjeuner dehors avec un ami qui est également complètement vacciné.»
Prendre ces mesures, a-t-elle dit, est essentiel.
«La pire chose que les gens puissent faire est de continuer à éviter des situations sûres et relativement sûres, car cela nous renforce essentiellement que ce sont des situations effrayantes et inaccessibles», a-t-elle déclaré. «Plus vous continuez à l’éviter, plus il sera difficile de le surmonter.»
Breshears, l'homme du Minnesota qui a reçu sa deuxième vaccination plus tôt ce mois-ci, ne se sent pas prêt à recommencer à aller au cinéma, une activité qu'il faisait chaque week-end.
Mais savoir qu'il a une protection contre le virus - et entendre chaque jour plus de gens qui le font aussi - l'aide à retrouver la confiance nécessaire pour faire autre chose. Il envisage d'aller dans les magasins plutôt que de se fier aux livraisons. Le mois prochain, lui et son partenaire espèrent organiser une soirée cinéma chez eux avec quelques autres amis entièrement vaccinés.
Breshears, qui a déclaré souffrir d'anxiété depuis son adolescence, a déclaré qu'il se sentait à l'aise avec l'idée de côtoyer un petit groupe de personnes dont il connaissait le statut vaccinal et qu'il était ravi de voir ses amis.
Mais la prochaine soirée cinéma a accru son anxiété pour une raison différente : ce sera un test de compétences sociales qui semblent rouillées.
«De quoi allons-nous parler?» dit-il en riant. «Je suis tellement inquiet de ne pas savoir comment agir avec les gens.»
