On estime que 28 millions d'enfants dans tout le pays devraient bientôt être éligibles pour un vaccin COVID-19, en attendant l'autorisation attendue du vaccin Pfizer pour les enfants de 5 à 11 ans dans les semaines à venir.
© Brian Cassella/Chicago Tribune
Maksim Danilovski reçoit son vaccin contre la grippe le 24 septembre 2020 au Jewel-Osco à Highland Park.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, le vaccin annuel contre la grippe est recommandé pour toute personne âgée de 6 mois et plus à cette période de l'année. Ceci s'ajoute à une variété de vaccinations administrées tout au long de l'enfance pour se protéger contre des maladies potentiellement mortelles.
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Bien que se faire vacciner puisse être éprouvant pour les nerfs de nombreux enfants, ainsi que pour leurs parents et leurs soignants, les experts médicaux affirment que certaines stratégies et mécanismes d'adaptation peuvent minimiser l'anxiété et la douleur d'un enfant.
L'application de certaines de ces techniques peut améliorer l'expérience de vaccination sur le moment ainsi que donner aux enfants des compétences à long terme pour les aider à gérer des procédures médicales difficiles ou effrayantes tout au long de la vie, a déclaré Jennie Ott, directrice de l'éducation à l'enfance et à la famille à l'Université de Chicago. Médicament.
"C'est très anxiogène, mais il y a tellement de choses que les parents peuvent se sentir habilités à faire", a-t-elle déclaré. « Nous établissons vraiment une base à long terme pour les expériences des enfants lors de rencontres avec les soins de santé. »
Voici 12 conseils sur la façon dont les adultes peuvent aider à calmer un enfant et à soulager sa douleur pendant les vaccinations.
1. Faites un plan. Parlez à l'avance de la vaccination à venir, racontez ce à quoi l'enfant peut s'attendre lors du rendez-vous et permettez-lui de poser des questions, a déclaré Ott.
Passer en revue diverses stratégies d'adaptation au préalable peut également aider à préparer les enfants et leur donner un plus grand sentiment d'autonomie, a-t-elle déclaré.
"Ce que j'encouragerais les parents à faire, c'est travailler avec leur enfant pour élaborer un plan", a-t-elle déclaré. « Leur parler de leur vaccin va être un élément essentiel à cet égard. »
Cela peut signifier décider d'apporter des objets réconfortants ou distrayants, comme une émission de télévision préférée sur une tablette, de la musique apaisante, un doudou, un animal en peluche préféré ou une balle anti-stress.
2. Offrir des choix. Cela pourrait inclure des décisions sur les articles de confort à apporter au rendez-vous, si l'enfant souhaite serrer votre main ou compter pendant l'injection. Les enfants peuvent également préférer détourner le regard pendant la prise de vue ou regarder le processus.
Parfois, les adultes ont tendance à dire automatiquement aux enfants de détourner le regard, mais pour certains enfants, cela peut provoquer «un énorme sentiment de perte de contrôle», a déclaré Ott.
Les enfants peuvent également prendre des décisions sur la façon dont ils aimeraient être positionnés pendant la prise de vue, de s'asseoir sur les genoux d'un parent, de tenir la main d'un soignant ou d'être embrassé.
Les experts soulignent que ces choix doivent être réalistes ; par exemple, refuser complètement de se faire vacciner n'est pas une option.
3. Ne mentez pas. Cela peut éroder la confiance entre la personne qui s'occupe de l'enfant et l'enfant. Les experts disent d'éviter les déclarations telles que "vous ne recevez pas de vaccin aujourd'hui" ou "vous ne le sentirez pas du tout".
"Nous parlons toujours de nous assurer que nous sommes honnêtes avec les enfants", a déclaré Ott.
4. Appliquer des agents anesthésiants au site d'injection. Des anesthésiques topiques tels que des crèmes à la lidocaïne ou des sprays froids peuvent être appliqués sur la peau au site d'injection avant l'injection pour réduire la douleur, a déclaré le Dr Diana Bottari, spécialiste de la douleur chez Advocate Aurora Health. Elle dit que la crème pour hémorroïdes peut également agir pour engourdir la zone.
Mais Bottari a ajouté que la décision d'utiliser un agent anesthésiant peut dépendre de la préférence de l'enfant ; par exemple, certains enfants pourraient ne pas aimer la sensation de froid d'un spray.
Il y a le ShotBlocker, un petit disque en plastique avec des bosses piquantes d'un côté qui est pressé contre la peau pendant le tir, ce qui perturbe les nerfs du corps et détourne l'attention de l'injection.
Bottari a ajouté que gratter la peau près du site d'injection - comme sur l'épaule de l'enfant - peut avoir un effet similaire.
Il existe également des compresses froides vibrantes Buzzy, des appareils en forme de coccinelles ou d'abeilles qui utilisent la température froide et les vibrations pour réduire la douleur pendant les vaccinations.
6. Validez les sentiments de l'enfant. Évitez les déclarations comme « c'est juste un coup de feu » ou dites aux enfants de ne pas pleurer.
Les experts médicaux disent que la nervosité est une réaction naturelle aux aiguilles et aux injections, et les adultes peuvent reconnaître l'inconfort causé par le vaccin.
"Nous disons tout le temps: les sentiments sont pour ressentir, pas pour réparer", a déclaré Becca Mitsos, spécialiste certifiée de la vie de l'enfant à l'hôpital pour enfants Ann & Robert H. Lurie de Chicago. « C'est bien de pleurer. C'est de la communication. C'est bien de partager ce que vous ressentez.
Réaffirmez que vous serez là pour votre enfant pendant l'injection et que vous la traverserez ensemble, a-t-elle déclaré.
"Il est important pour les enfants de tout âge de dire clairement qu'ils n'auront pas à traverser cela seuls", a déclaré Mitsos.
Ott a ajouté que féliciter un enfant par la suite avec des déclarations telles que « vous l'avez fait » ou « Je suis tellement fier de vous pour l'avoir fait » peut également aider.
"Cet éloge verbal à la fin est énorme", a-t-elle déclaré.
7. Les adultes devraient essayer de rester calmes. Les coups de feu peuvent également rendre les parents et les tuteurs nerveux. Ott a conseillé aux adultes d'essayer de contrôler leur propre anxiété, car cela peut exacerber les émotions de leurs enfants.
"Beaucoup d'enfants ressentent l'anxiété des parents", a-t-elle déclaré. « Nous encourageons les parents à être aussi calmes que possible et à vraiment soutenir leur enfant. »
8. Parfois, il est utile de se faire vacciner au début d'une visite. Si le vaccin fait partie d'un rendez-vous plus long avec un fournisseur de soins médicaux, demander au clinicien d'effectuer la vaccination en premier pourrait minimiser l'accumulation d'anxiété pendant la visite, a déclaré Bottari.
9. Faites des bulles. Prendre des respirations lentes et profondes peut être apaisant, par opposition à la respiration superficielle et rapide souvent stimulée par l'anxiété. Bottari a suggéré d'apporter une solution à bulles au rendez-vous et de demander à l'enfant de souffler des bulles pendant l'injection, pour faciliter la respiration profonde ainsi qu'une autre méthode de distraction.
10. Pour les bébés, nourrissez-les pendant la vaccination. Alors que la recherche sur les vaccins COVID-19 pour les enfants de moins de 5 ans est toujours en cours et que les petits enfants ne devraient pas être éligibles dans un proche avenir, les nourrissons reçoivent divers vaccins à la naissance et à certaines étapes, et les bébés de 6 mois et plus devraient attraper la grippe annuelle abattu, selon le CDC.
Bottari recommande d'allaiter ou de nourrir les nourrissons au biberon avant et pendant les vaccinations. Lorsque les nourrissons tètent, leur corps libère des endorphines apaisantes qui réduisent la douleur, a-t-elle déclaré. Une autre stratégie consiste à donner à un bébé une tétine trempée dans de l'eau sucrée, une solution de 1 cuillère à café de sucre blanc mélangée à 2 cuillères à café d'eau distillée, a-t-elle déclaré.
Elle a ajouté que les bébés et les enfants devraient être tenus de manière réconfortante, mais jamais maintenus ou maîtrisés. Minimiser la douleur et l'anxiété pendant la vaccination des nourrissons peut être essentiel car cela ouvre la voie à de futures rencontres avec des aiguilles et des injections, a déclaré Bottari.
« Il est vraiment important de commencer quand ils sont bébés, car cette peur des aiguilles commence quand ils sont très jeunes », a-t-elle déclaré.
11. Pour les enfants souffrant de phobie des aiguilles, une thérapie peut parfois aider. La plupart des enfants - et même de nombreux adultes - n'aiment pas se faire vacciner et ressentent une anxiété accrue pendant les vaccinations.
Mais certains souffrent de phobie des aiguilles, une peur persistante et profonde des procédures médicales impliquant des aiguilles ou des injections qui va au-delà du malaise typique. Pour ces cas, les psychologues peuvent proposer une thérapie d'exposition, aidant les patients à vaincre leurs peurs grâce à des expositions de plus en plus difficiles à des aiguilles, des injections et d'autres situations qui induisent la phobie, selon l'American Psychological Association.
12. Préparez-vous aux effets secondaires potentiels par la suite. Suite au vaccin COVID-19, certains patients signalent une douleur au site d'injection ainsi qu'une fatigue à court terme, de la fièvre, des frissons et d'autres effets secondaires.
Mitsos encourage les parents et les enfants à prévoir ces effets secondaires possibles. Cela peut signifier demander aux enfants s'ils préfèrent appliquer de la chaleur ou du froid sur un bras douloureux, ou demander quels films ou livres ils aimeraient s'ils se sentent un peu malades par la suite. Faire un sac à l'avance avec des animaux en peluche, des livres ou d'autres activités peut également aider, a-t-elle déclaré.
"Il y a des recherches sur la façon dont si vous avez conscience de ce qui pourrait être inconfortable, votre inconfort perçu est plus faible si vous y êtes préparé", a-t-elle déclaré. « La perception de la douleur ou de l'inconfort est considérablement réduite lorsque vous êtes préparé à cette douleur ou à cet inconfort. »
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