Nos cerveaux sont câblés pour rechercher le danger et réagir rapidement à une attaque qui approche; cependant, cette menace la plus récente est invisible, mais non moins pénible pour nos cerveaux primitifs. La chute des cours des actions met certains investisseurs au bord du gouffre, entraînant un comportement irrationnel qui a de graves répercussions financières à long terme.

Dans son livre, « Votre argent et votre cerveau », le journaliste Jason Zweig explique que les pertes financières sont traitées dans la même partie du cerveau qui répond au danger mortel. Alors que les investisseurs voient leurs portefeuilles d'investissement plonger et que leurs chèques de paie disparaissent, un tissu en forme d'amande dans notre cerveau appelé l'amygdale passe à la vitesse supérieure. L'amygdale joue un rôle crucial dans le traitement et le pilotage de vos émotions, telles que la peur et la colère, vous permettant de réagir rapidement aux situations dangereuses. Une fois que cela se produit, un « détournement d'amygdale » a lieu.

Ne laissez pas les fluctuations du marché des coronavirus détourner votre cerveau

Un détournement d'amygdale fait référence à une réponse émotionnelle personnelle qui est immédiate, écrasante et hors de mesure avec le stimulus réel, car elle a déclenché une menace émotionnelle beaucoup plus importante.

La communication continue entre l'émotion de l'amygdale et l'apport rationnel fourni par le cortex préfrontal peut être retardée en cas de menace émotionnelle, comme une perte financière. Cette perturbation de la communication est également connue sous le nom de détournement d'amygdale et, essentiellement, le cortex préfrontal est désactivé, ce qui nous empêche de prendre des décisions rationnelles et rationnelles.

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Cela peut se produire à une époque où le marché boursier est si volatil – comme maintenant. Les actions deviennent moins chères et sont une meilleure affaire pour les investisseurs à long terme qui sont à 10, 20 ou 30 ans de leur retraite. Cependant, les sentiments de peur et de panique rendent difficile pour les investisseurs d'acheter des actions en raison de l'amygdale contrôlant leurs pensées.

Dans les circonstances actuelles, les investisseurs voient constamment des titres terrifiants et des nouvelles négatives, ce qui les rend dans un état d'esprit effrayant et que l'anxiété se glisse dans le processus décisionnel autour de leurs portefeuilles.

Pour certains investisseurs, ces pertes financières sont si atrocement douloureuses qu'elles fuient le marché boursier, entièrement, et transfèrent leurs investissements en espèces, bloquant les pertes dont ils n'ont désormais plus la possibilité de se remettre. Nous savons que ce comportement est irrationnel pour les investisseurs à long terme, mais il semble « sûr ».

Quand il s'agit d'investir, c'est dans des moments comme ceux-ci que votre cerveau n'est pas forcément votre ami.

Alors que toutes ces informations sont utiles à savoir, comment arrêter le détournement d'amygdale?

La première étape pour empêcher un amygdale en surmultipliée est d'identifier ce qui le déclenche. Qu'est-ce qui vous a amené à remettre en question vos objectifs d'investissement à long terme?

Des titres effrayants et des conseils donnés par peur peuvent vous orienter dans la mauvaise direction lorsqu'il s'agit de prédire les mouvements du marché. Pour vous assurer que vous prenez des décisions rationnelles, reposez-vous sur des faits réels et des chiffres de marché précis avant de procéder à des changements drastiques dans votre portefeuille.

Faites une pause dans le barrage constant de peur qui fait exploser les nouvelles sur vos sens. De plus, si vous cessez de regarder la bourse tous les jours, vous constaterez peut-être que vous avez plus de contrôle sur vos pensées basées sur la peur.

En ces temps de volatilité du marché sans précédent, il est crucial de prendre en charge ce que vous pouvez contrôler et de maintenir la perception du contrôle de votre environnement, afin de lutter contre ce détournement d'amygdale.

Vous pouvez combattre le détournement d'amygdale et réduire l'influence que vos émotions exercent sur vous en tant qu'investisseur.

Stacy Francis

président et chef de la direction de Francis Financial

Pour empêcher la panique des autres de brouiller vos propres décisions d'investissement, ne prenez des décisions que lorsque les marchés sont fermés et ne faites que de petits mouvements au début. Il peut être utile de travailler avec un conseiller financier au cours de ce processus pour garder les émotions hors du processus décisionnel.

Si vous sentez que vous devez apporter des modifications immédiates à votre portefeuille, ce peut être le bon moment pour vous débarrasser des investissements qui ne conviennent plus à votre portefeuille, car c'est à un moment où vous ne le ferez pas. doivent payer des impôts sur les gains possibles. En vous concentrant sur ce que vous pouvez contrôler, vous pouvez également rester investi pendant ce ralentissement, que les experts continuent de recommander aux investisseurs à long terme.

Au lieu de penser à vos stocks en fonction de ce que vous avez payé pour eux, pensez-y pour le moment comme des cadeaux. Si on vous offrait un cadeau qui est actuellement moins cher que ce qu'il était au moment où il a été acheté, seriez-vous toujours d'accord pour le retourner? Ou voudriez-vous acheter plus? En pensant à un déclin du marché de la même manière, vous pouvez lutter contre le détournement d'amygdale et réduire l'influence que vos émotions exercent sur vous en tant qu'investisseur.

Malheureusement, les investisseurs ne sont pas encore sortis du bois, car un afflux constant de titres bouleversants se poursuivra probablement dans les mois à venir. Nous devons faire ce que nous pouvons pour nous aider à garder le cerveau sous contrôle, afin de continuer à prendre des décisions d'investissement intelligentes.