Le week-end dernier, mon plus jeune fils a obtenu son diplôme universitaire. L'assouplissement des restrictions du COVID-19 nous a permis d'être là en personne pour le regarder traverser la scène, diplôme en main. C'était définitivement un moment de fierté pour maman ! Ouais, Will ! Mais l'événement a également suscité une sérieuse introspection pour moi, surtout après avoir écouté les commentaires perspicaces de l'orateur de la classe sur une condition que beaucoup de ses camarades universitaires et d'autres à travers le monde ont vécue au cours de l'année du COVID - la solitude.

Après avoir noté les moments forts de l'année scolaire suivis de blagues internes qui ont inspiré de délicieuses explosions de rire de la part des diplômés en robe et à pampilles, l'orateur est devenu sérieux. Il a décrit avec éloquence et précision les aspects de la solitude que je crois que nous avons tous vécus à un moment donné au cours des 14 derniers mois: le nuage d'isolement qui descend après avoir bombardé un test et le sentiment que tout le monde est plus intelligent et aura plus de succès que vous. jamais être. La triste solitude ressentie lorsque vous êtes seul dans votre dortoir un samedi soir alors que tout le monde semble avoir une fête à laquelle assister. Et la désolation ressentie lors de la séparation des amis et de la famille en quarantaine COVID.

Fusion de la santé : solitude, COVID-19 et un diplôme universitaire

L'année écoulée a contribué à mettre en lumière les effets négatifs de l'isolement social sur les étudiants. Une étude publiée dans le Journal of Medical Internet Research rapporte que 86% des étudiants qui ont participé à une enquête ont déclaré avoir subi une diminution des interactions sociales en raison du COVID. Et 71% ont déclaré avoir des niveaux de stress et d'anxiété accrus. Dans une autre étude, des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill rapportent que les étudiants de première année déclarent avoir un taux accru d'anxiété et de dépression pendant le COVID, et que l'isolement social et l'adaptation à l'apprentissage à distance sont probablement deux raisons principales.

Comme nous le savons tous, un autre groupe aux prises avec les effets négatifs de l'isolement social pendant la pandémie était / sont les personnes âgées, en particulier celles qui vivent dans les installations communales. Lorsque la résidence-services de ma mère a fermé ses portes aux visiteurs et aux travailleurs non essentiels l'année dernière, j'ai paniqué. Elle avait un cancer du sein métastatique et avait besoin de ses enfants et de personnes d'organisations extérieures pour l'aider avec les tâches quotidiennes et les médicaments. Je ne pouvais pas supporter l'idée qu'elle soit seule, d'autant plus qu'elle faisait face à une maladie grave. Mais je savais aussi que beaucoup de gens étaient dans la même situation.

La solitude est lourde de complications négatives pour la santé et le bien-être. Les Centers for Disease Control and Prevention disent que l'isolement social augmente le risque d'une personne âgée de nombreux problèmes de santé graves, notamment la démence, la dépression, le suicide, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et la mort prématurée. Nous sommes des animaux sociaux et nous avons besoin les uns des autres pour prospérer.

Je suis si heureux que les établissements de soins de longue durée, les écoles et d'autres organisations ouvrent enfin et que les restrictions COVID s'assouplissent. Et j'espère que la pandémie dans son ensemble continuera de diminuer. Peut-être que l'un des soi-disant doublures d'argent de l'année du COVID est notre reconnaissance collective de la nécessité d'aider les personnes socialement isolées à se connecter. Il ne faut vraiment pas beaucoup d'efforts pour sortir quelqu'un de l'obscurité de la solitude. J'ai vu comment une visite rapide de 15 minutes avec l'une des camarades de chambre de ma mère lui a ramené le scintillement dans les yeux.

Alors que nous nous rapprochons du moment où nous pouvons mettre le masquage et l'isolement social derrière nous, je vous laisse avec quelques pensées que j'ai entendues le jour où mon fils a obtenu son diplôme de l'université : nous vivons tous le poids écrasant de la solitude, un problème La pandémie de COVID-19 s'est considérablement aggravée. Mais nous avons beaucoup appris. Ensemble, nous pouvons identifier ceux qui sont à risque dans nos propres vies et leur offrir une main tendue pour les aider à sortir de l'isolement pour devenir une connexion humaine significative et guérissante.

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