Lavez-vous les mains chaque fois que vous rentrez chez vous – sérieusement

En plus de l'éloignement social, se laver soigneusement les mains est l'une de vos meilleures défenses contre l'acquisition du coronavirus. Frottez vos mains à fond chaque fois que vous revenez. 20 secondes est la recommandation en cours, qui peut sembler vieillir, mais si vous vous lavez lentement, c'est facile à faire.

Je compte cinq longues secondes (un mille) de savonnage dans chaque main, entre les doigts et jusqu'aux poignets, puis je compte encore cinq secondes pour se laver soigneusement chaque main pour éliminer le savon (et les germes morts). Je lave aussi souvent la pompe du distributeur de savon et les poignées du robinet.

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Cela m'aide à me sentir suffisamment en sécurité pour ajuster mes contacts, me moucher et choisir quelque chose qui me tourmente dans les dents dans le confort de mon propre espace.

Ne négligez pas votre voiture et votre maison

Après être revenu des courses, cela ne fait pas de mal d'essuyer votre voiture et les surfaces de votre maison, surtout si vous les partagez avec d'autres. Le contact de personne à personne est le vecteur le plus courant, mais les virus et les bactéries se propagent à travers des objets et d'autres formes de contact physique indirect. Voici notre guide pour désinfecter votre maison et votre voiture.

Emportez des serviettes supplémentaires, des lingettes désinfectantes et des mouchoirs

L’emballage de mouchoirs en papier, de lingettes désinfectantes, de lingettes humides et d'autres produits en papier dans mon sac à main fait déjà partie de mon habitude, mais maintenant je porte une attention particulière à la quantité de papier que j'ai en main.

Normalement, je pourrais utiliser une serviette de rechange pour m'essuyer les mains après une collation impromptue (également dans mon sac). Aujourd'hui, ces produits pourraient être utiles pour éliminer les germes ou agir comme une barrière entre vous (ou votre téléphone) et une surface. Par exemple, ouvrir une poignée de porte si vous venez de voir quelqu'un tousser dans ses mains avant de tourner un bouton.

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Arrêtez de manipuler de l’argent

Bien que l'on pense que le risque le plus élevé de contracter un coronavirus provient de la transmission de personne à personne, nous savons que les surfaces partagées peuvent héberger le virus. Jouez prudemment en mettant de l'argent de côté pour l'instant et en vous fiant davantage aux paiements sans contact.

Un grand nombre de terminaux de paiement acceptent Google Pay, Apple Pay, Samsung Pay et les cartes de crédit portant le logo sans contact. Et n'oubliez pas, si une signature numérique est requise, vous pouvez utiliser votre jointure à la place de votre index. Pour une signature physique, commencez à emballer votre propre stylo.

Bannissez les éléments douteux pendant une longue période

Des études ont révélé que le coronavirus peut s'accrocher aux surfaces, telles que votre veste ou un dessus de table, jusqu'à neuf jours à température ambiante. Cependant, le CDC a constaté que l'ARN du coronavirus restait dans les cabines du navire Diamond Princess Cruise jusqu'à 17 jours après le départ des passagers.

Nous savons qu'un nettoyage en profondeur avec du bon vieux savon et de l'eau tuera la structure du virus, mais si vous ne savez pas comment désinfecter un article, comme une veste ou une paire de bottes pour le nettoyage à sec uniquement, mettez-le de côté pour trois ou quatre semaines est une autre option.

Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à des conseils médicaux ou de santé